<圖文來源>Curves新莊富國店/郁慧
運動時間:9個月/體重:48 kg → 45.8 (-2.2 kg)/體脂率:21.8% → 19.8 (-2%)/體脂重:10.46 kg → 9.07 (-1.39 kg)/
肌肉量:28.7% → 29.3 (+0.6%)/總體圍:465 cm → 451.8 (-13.2 cm)
<圖文來源>Curves新莊富國店/郁慧
運動時間:9個月/體重:48 kg → 45.8 (-2.2 kg)/體脂率:21.8% → 19.8 (-2%)/體脂重:10.46 kg → 9.07 (-1.39 kg)/
肌肉量:28.7% → 29.3 (+0.6%)/總體圍:465 cm → 451.8 (-13.2 cm)
我到住家附近的Curves女子健身中心運動,到今天為止剛好滿2個月啦!
會情不自禁的天天報到,就是因為愛上運動時播放的音樂節奏,跟隨搖滾、拉丁的快節奏舞曲,身驅上下左右的協調擺動、伸展,短短的半小時運動下來,很快就能讓我汗流浹背非常痛快!