Curves 汐止中興店

麗雪姐 (板橋府中店會員)

 運動2年4個月

 體脂 -4.8%

 肌肉量 +2.3%

 總體圍 -50.8cm

 體重 -22.2kg

      我是葉麗雪，在可爾絲運動兩年多了，剛來時體重將近100公斤，是這一生中身體最不舒服的時候，血壓飆高、心絞痛，全身都很難過！

醫生說只有減肥才能改善問題，並開降血壓藥讓我長期服用。

    由衷感謝我的弟媳帶我來Curves，開始我完全不相信Curves能給我任何幫助，因為我游泳10年體重完全沒降過，在教練的鼓勵和幫助下，

    我努力減了23公斤，現在降血壓的藥也不用吃了，

在過程中我曾經嘗試不吃肉不吃澱粉，也曾遇到8個月的停滯期，教練建議我多攝取蛋白質，全穀類也要適量的補充! 現在每個月看到自己不斷下降的體脂肪和體重，真是太感動了！

如果沒有可爾絲，我現在的人生還是黑白的，

希望大家跟我一樣每天準時到可爾絲報到，

努力努力再努力的運動！共勉之~

資料來源:板橋府中店

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